五峰天气预报10天_五峰天气预报10天查询

1.山西攻略:五台山自助游全攻略

2.爬华山带什么食物

春节去五台山注意事项如下：

春天的五台山气温还比较低，昼夜温差太大，最近普降大雪，路面结冰，山顶更是终年有冰，去拜佛的时候，一定要多带衣服，避免着凉。上山是尽量穿防滑的鞋子，以免造成滑到摔伤。五台山山路崎岖、跨越五台山东台望海峰和北台叶斗峰之间鸿门岩，鸿门岩的海拔在2000米左右，春季的鸿门岩时常有大风、雪等恶劣的气候。

因此，乘坐火车在五台山火车站下车的信众需要密切关注天气预报。如果是自驾的话，五台山山路崎岖，峰峦层叠，沟壑纵横，平均海波1000米左右，在山路上行驶时，注意驾车安全。如果坐车一定要选择正规的车辆，预约接站，需要提前至少一天联系接站司机，最好选择经常接站的司机，他们熟悉路况。

五台山介绍

地层完整丰富，特别是前寒武系地层典型奇特，是中国地质科考的重点地区。五台山境内的绝大部分地层组段，都是以该地区的山、水、村、镇命名的，它们在地质学领域具有重要的位置和作用。

五台山由古老结晶岩构成，北部切割深峻，五峰耸立，峰顶平坦如台。东台望海峰、西台挂月峰、南台锦绣峰、北台叶斗峰、中台翠岩峰。五峰之外称台外，五峰之内称台内，台内以台怀镇为中心。五台山最低处海拔仅624米，最高处北台顶海拔3061.1米，有“华北屋脊”之称。

山西攻略:五台山自助游全攻略

下面推荐的5个北京爬山圣地，是感受大自然的好地方?：

1、香山

2、景山

3、妙峰山

4、红螺寺

5、百望山

在钢筋混凝土的都市中，我们看到的是奋斗和打拼，我们似乎被建筑奴役了。人也是生物，任何生物都需要贴近自然，因为大自然可以给生物带来愉悦感，北京有太多亲近大自然的机会，休息的时候不妨爬爬山，去感受一下大自然的怀抱，走走停停，运动休闲，放松身心。可是想一想，大家平时上班又没有太多的时间，要是周末的话，大家可能还想休息一下，莫急，我推荐的这几个景点都不是太远，下面详细介绍一下。

『?推荐理由』

这还用多讲吗，香山红叶嘛，登高远望，看看寺庙，赏赏枫叶，那真是极好的。

『?建议游玩时间』

2-4小时

『?门票价格』

公园

全价门票：旺季10元/张，淡季5元/张

半价门票：旺季5元/张，淡季2.5元/张

碧云寺

全价门票：10元/张

半价门票：5元/张

（0-7岁儿童，还有60岁以上老人免票）

『?开放时间』

公园

旺季：4月1日-11月15日，6：00-19：30（18：30停止入内）

淡季：11月16日-次年3月31日，6：00-19：00（18：00停止入内）

碧云寺、香山寺、见心斋、致远斋、勤政殿、游客中心、玉华岫、香雾窟

旺季：4月1日-11月15日，8：00-17：30（17：00停止入内）

淡季：11月16日-次年3月31日，8：30-17：00（16：30停止入内）

『?位置和交通』

海淀区买卖街40号。交通还是很方便的，可以坐318、360、630到香山站，也可以坐563到香山公园东门，地铁可以坐西郊线，在香山站出来就到了。

『?预约方法』

大家要关注微信“香山公园服务号”进行预约购票，这是指定购票平台。至于防疫，老规矩，需要72小时之内的核检阴性证明，还有查验北京健康宝。

『?香山介绍』

海拔557米，这里可是园林哦，等国家第一代***还来这里住过，就在南边的半山腰有个双清别墅。这个地方有很多古迹，树木非常茂盛，可以说是天然氧吧，非常适合爬山。红叶那是全国出名的，特别是九月、十月，对，就是现在，香山是一片火红，爬山看景真是极好，哦，对了，在森玉笏、玉华岫和阆风亭这三个地方观赏红叶是最好的。

『?推荐理由』

故宫北面，北京中轴线的景点啊，爬这座山就是为了看整个故宫，视野真的很棒，你在网上看到的故宫全景都是从这拍的，你不来吗？

『?建议游玩时间』

1-2小时

『?门票价格』

成人全价门票：2元/张

学生优惠门票：1元/张

『?开放时间』

旺季：4月1日-10月30日，6:00-21:00（20:30停止入园）

淡季：10月31日-次年3月31日，6:30-20:00（19:30停止入园）

『?位置和交通』

西城区景山前街。去景山公园可以到南门、东门或者西门。去南门可以坐公交101路、103路、109路、124路电车、58路，还有专1路、专2路旅游专线到故宫站下车，然后步行200米就行了。地铁可以坐8号线到美术馆站，然后换乘公交109路、101路到神武门站下来；去东门可以坐公交111路、124路电车、58路到景山东门下车，然后往北走200米。地铁也是坐8号线到美术馆站，然后换乘公交58、111路到景山公园东门下来；去西门可以坐公交5路、58路到西板桥站下车，接着走50米。地铁可以坐1号线，到天安门西站换5路，然后到西板桥站下车。

『?预约方法』

关于畅游公园公众号预约购票，每天八点半之前可以在线购买当天的电子门票。防疫倒是没有特别要求，就是要测体温，戴口罩，如果要进入室内需要出示健康宝绿码。

『?景山介绍』

我去，是不是没想到，上面说的香山是园林，其实这也是的，虽然海拔不足百米，但公园的中峰以前可是老北京的最高点，中峰上有个亭子叫“万春亭”，游客必去的地方，我当时去北京旅游也去了，为什么必须来呢，可以看到整个北京中心，别提多壮观了。还有，明朝崇祯皇帝上吊自杀的树还在。

『?推荐理由』

这边的民俗文化非常有特色，以古刹、奇松、怪石闻名，而且空气非常清新，爬山还能看到这么多好玩的，都能多爬2小时。

『?建议游玩时间』

4-6小时

『?门票价格』

成人票：40元/人

学生/老人票：20元/人

『?开放时间』

8：00-17：00

『?位置和交通』

门头沟区妙峰山镇涧沟村。大家可以坐地铁6号线或者1号线到地铁苹果园站，然后坐M5路公交车，路程稍微有点远，但还能接受。

『?预约方法』

可以关注公众号妙峰山风景名胜区预约购票，不过大家直接在第三方平台购买，因为公众号也是跳转到美团的，还有携程也可以。要出示健康码、行程卡，还要有48小时内核检阴性证明。

『?妙峰山介绍』

太行山大家都知道，那是真大啊，而这个妙峰山就是太行山余脉，主峰海拔有1200多米，爬山那是绰绰有余了，这里的日出、晚霞也很美，还有千亩玫瑰花。如果你是一个喜欢庙会的小伙伴，这个地方更不能错过，因为有华北规模较大的传统朝圣庙会。

『?推荐理由』

唐朝护国寺不来观摩一下吗？这里的雌雄银杏最出名，它两真是绝配，雄树春天开花，秋天不见果实。雌树春天不花开，秋天结果。还有那个珍珠泉，夕阳的时候非常美。

『?建议游玩时间』

3-4小时

『?门票价格』

成人门票：54元/人

半价优惠票：27元/人

『?开放时间』

8:30-17:00，16:00停止入园

『?位置和交通』

北京市怀柔区怀柔镇卢庄村北红螺东路2号。具体大家可以从东直门坐916路公交车到怀柔汽车站，然后换H57路（怀柔汽车站-红螺寺）直接到红螺寺景区，记住一个时间，发车间隔大约在40分钟左右。

『?预约方法』

非常方便，和其他景点类似，关注红螺寺官方微信预约购票，也可以在美团预约购票。还有，不要忘了检查健康码、行程码以及72小时核检阴性证明哦。

『?红螺寺介绍』

海拔812米，东晋时候建的，到现在已经有一千多年历史了，北京很有名的祈福胜地，大殿旁边有五百罗汉林，山顶有观音庙。来这里爬山还能看看这里最出名的竹林、银杏和紫藤寄松。

『?推荐理由』

东面是现代高楼，山后是森林密布。公园里面有首都绿色文化碑林，而且是根据山势布置的，很是巧妙。

『?建议游玩时间』

3-4小时

『?门票价格』

全价票：6元

半价票：3元

『?开放时间』

全年开放，7:00-18:00

『?位置和交通』

北京市海淀区黑山扈北口19号。公交可以坐328、394直接到百望山森林公园站，然后步行几十米就到了。地铁可以坐16号线到马连洼站下车，然后从A西北口出来步行几百米就到了。

『?预约方法』

关注微信“北京市海淀百望山森林公园”进行预约购票。进入园内要出示健康宝绿码和72小时核检阴性证明。

『?百望山介绍』

颐和园大家知道吧，这里离颐和园只有3公里，就在颐和园的北边，海拔210米，爬到百望山的主峰，可以看看京华大地，用波澜壮阔来形容不要太贴切。对了，上面说香山红叶，这个地方的红叶也非常出名。百望山还有北京城市氧源之称，爬山吸氧，来吧。

1、大家发现没，基本上北京景点都需要出示健康宝和72小时核检阴性证明，所以，建议大家提前准备好，很重要；

2、旅游爬山是，不要速度，要逍遥，慢一点，看看风景、古迹，也是很有趣味的；

3、登山之前看看天气预报，规划好自己的行程；

4、休息的时候不要坐在风口处，出汗的时候稍微送一点衣领即可，防止受寒；

5、如果是老年人或体弱的，千万要注意哦，半小时可以休息个10分钟；

6、去登山带点吃的和喝的和必备药品（云南白药、创可贴等）就可以了，特别是水，其他尽量不要带，如果有，可以放在行李寄存处，或者找个店家，给个10块钱，一般店家都会让你放的，我就这样寄存过；

7、不要早上或傍晚爬山，真的很冷；

8、忘了讲下山的情况，不要走太快，奔跑更不要，休息的时候可以一下腰部和腿部肌肉。

爬华山带什么食物

五台山，中国四大佛教名山之首，既有灿烂的自然景观，又有丰富的文化内涵。五台山，院公布的第一批国家级风景名胜区，也是山西十大旅游胜地之首。五台山是文殊菩萨的道场，所以这里很多寺庙的正殿主要供奉文殊菩萨。文殊菩萨是释迦牟尼的左膀右臂，坐骑是上清狮，预示着他的智慧和凶残。关于他的出身，有许多种说法，但荆的流行说法是他出生在台湾的一个婆罗门家庭。因其仁爱之心，与释迦牟尼佛结缘为佛弟子，助佛开悟众生。大菩萨中智慧口才第一，故专修佛智，有“大智文殊”之称。

气候

五台山气候寒冷，虽然纬度和北京差不多，但气候和大兴安岭差不多。所以游客一定要注意御寒，春秋来之前需要带上毛衣和裤子。台湾夏天云层低，湿度大，经常下雨。最好带把伞。

交通

游客坐飞机的话，可以先去太原或者大同。由于火车和飞机无法直达五台山，公路客运就显得尤为重要。太原、大同、忻州都有公交车到太淮镇。从太原长途汽车客运站和太原汽车东站到五台山，每30分钟有一趟车。客车型号是依维柯或者客车。全程约200公里，耗时约4小时。票价43元。坐火车的话，可以在京元线沙河、忻州或者太原下车，然后再换乘大巴。沙河火车站到太淮镇48公里，票价15元。好处是北京来的火车凌晨3点就到了，可以提前开始一整天的行程，比如赶上东台的日出。怀镇有长途汽车站，发往太原、忻州、大同、阳泉、朔州、定襄、樊氏、石家庄、北京等地。

门票

五台山景区95元的门票冬季下调，台怀镇的寺庙也单独收门票，3-10元不等。

寿司

五台山各种档次的宾馆饭店很多，家庭旅社也很活跃，住起来比较方便。很多家庭旅馆还配有高档房间，都是具有地方特色的四合院，设施齐全，安静舒适。此外，一些家庭旅馆还为游客准备了精心制作的具有当地风味的家常菜。

怀镇主要寺庙简介

仙通寺：台怀镇佛乐阵阵，声声宏亮。在一排排佛寺中，仙通寺享有最高的声誉。在巍峨的菩萨峰脚下，巍峨的大白塔北侧，五青寺第一殿规模最大，历史最悠久，俗称“祠堂”。上山拜佛，必先去仙通寺一游。仙通寺有400多栋建筑，中轴线上有7个大殿，没有一个是协调的。两室侧厅完整整洁，斋堂禅寺保存完整，包括三个青铜大殿，铸造精美。柱纹、格扇、花都是用铜铸勾勒出来的。两座铜塔，高8米，造型美观。钟楼前，金碧辉煌，内挂万斤铜钟，声音可达整座山。无量砖殿，精美的砖雕，里面的无量寿佛，上部的藻井，华严经的宝塔，各种用品，都是珍贵的历史文物。票价：6元

宝塔寺：宝塔寺的吸引人之处，是因为那高大厚实、心胸宽广、带风铃的延寿塔，也就是五台山的大白塔。相传释迦牟尼圆寂后，化身佛事八万四千件，印度阿育王铸了八万四千座佛塔，分布在世界各地。五台山大白塔是中国19座佛教佛塔之一。高56.4米的佛脚碑吸引了无数僧人和俗人围塔瞻仰

金阁寺：金阁寺距离五台山中心台怀镇15公里，是从南路进入五台山，经过收费站牌楼的地方。这里地势很高，海拔1900米。庙的前后屋由一个石券洞相连。前院有一尊17.7米高的观音像。据说墙上有48只手(数量不够)。臂中有箭，臂中有弓，臂中有甘露瓶，手中有蛇。雕像抬头看着观音的脸，抬头看着她，整个雕像都贴满了泥金。用这种方法制作的如此巨大的观音菩萨像，不仅五站独一无二，全国也不多见。门票：4元

龙泉寺：金阁寺下10公里，有一条南北向的沟壑，叫东沟。北山脚下的泉亭有甘甜的泉水喷涌而出，附近的龙泉寺因此得名。也是五台山唯一一座由家庙改建的佛寺。这座家庙最初是为了纪念杨家将而设计的。龙泉寺前的石牌楼应该是你此行的主要原因。有四柱三门，但有建筑、牌坊、威严的佛像、生动的鸟兽、繁茂的花草和无数珍贵的果实。有八十九条盘龙，柱子上的石墩上有二十只狮子。花和草叶薄如发丝。如纱布；飞禽走兽，个个生动活泼，呼之欲出，令人叹为观止。门票：4元

罗定：原名佛顶庵，位于太淮镇清水河附近山顶，垂直高度400米。背靠东台峰，面向台淮盆地，山花盛开，松柏环绕。这座寺院建于明朝成化年间。为了满足皇帝一庙拜五庙的愿望，突发奇想，在庙里接连供奉了五尊文殊菩萨像，象征五台山五顶。从此消除了外族仇人和信众跋涉五站的痛苦，登上代洛之巅朝拜，又称‘小朝台’。当然，游客还是要爬1080级石阶，以示诚意。寺内两棵挺拔的松树，树龄超过300年，依然郁郁葱葱。然而，代洛之巅真正令人感慨的是，夕阳西下前最后一抹金光扫过庭院，星光与五座寺庙的灯光融为一片通透的夜景。门票：4元

菩萨顶：菩萨顶位于山西省五台山台怀镇灵九峰上，是五台山黄庙中的第一座庙。它也是北魏时修建的，到了明代，成为蒙藏黄教喇嘛五次居住的地方。到了清代，它实际上成了皇室的寺庙，地位非常显赫，也是五台山黄教教主扎萨克大喇嘛居住的地方。菩萨顶是满语名字，意思是文殊菩萨居住的地方。寺庙代表高贵的**琉璃瓦，山门前四柱第七层的牌坊是寺庙的标志。康熙皇帝五次登临菩萨峰，乾隆皇帝六次登临。菩萨门外水牌楼上的“灵峰景区”和文殊殿前石碑广场上的“五圣处”是康熙皇帝亲笔题写的。东佛寺菩萨殿内高三米、宽一米的两块四楞碑上用汉、满、蒙、藏四种文字书写的碑文，是乾隆皇帝的御笔。菩萨文殊殿的文殊造像也是按照喇嘛教经典规定制作的；取侧目旁观的姿势，扭腰，穿宽松的衣服。同时，你的身上挂着花环，显得特别活泼生动。在墙的两侧，还有画在布上的唐卡藏画。此外，在圣雄宝殿和文殊殿的柱头上，还有写着梵文咒语的桃形小博士。这些都充满了喇嘛教的魅力。值得一提的是，文殊殿也被称为滴水殿。过去，有一个ea

南山寺：南山寺是幽国寺、极乐寺、善德殿的统称。五台台怀镇南3公里的山腰上。元朝建立，历代王朝多次增补修改。寺内庙宇的形式和结构各具特色。南山寺也因其建筑雕刻而闻名。栏杆、柱子、墙壁或探针上的图案已经突破了佛教教义的范畴。寺庙屋檐下的木雕图案精美，饰以彩绘黄金，更显金碧辉煌。庙里的“真身”石刻是慈禧写的。五台山寺的雕塑艺术被南山寺冠之以。门票：4元

碧山寺：俗称广济毛峰。在五台山台怀镇东北2公里，北台山脚下。是五台山最大的十方闭关。按照规定，什邡寺是专门供游客僧侣出入的寺庙。“十方寺不准剃头。”不允许任何人把它据为己有。民国时期，住在寺庙里的和尚龙符试图改变这种性质，与佛教界甚至的几十名代表争论不休，最终他得以维持工厂原有的寺庙规则。所以，满山的仇人对这个地方都有一种特别的敬仰。碧山寺一带绿树成荫，溪水潺潺。相传建于北魏时期。前院多为单层厅堂，后院全是重檐凉亭，雕刻精美，别具一格。庙里所有的雕像都是清朝的作品。票价：4元

台湾以外的寺庙简介

布克柯吉：布克柯吉的名字总是和它的发现者，——国古建筑专家梁思成老师紧密联系在一起。1937年夏天，梁思成老师在参观敦煌壁画时，注意到五台山的一幅画：在古寺林立中隐约看到一座宝塔。在北科济，梁教授发现了历经1400年风风雨雨的北魏“祖塔”。它用绳索切割砖块，用印度风格系上莲花柱子。不仅如此，整个北柯吉都是魏晋南北朝建筑雕塑艺术的殿堂。布科吉的发现无疑是一个古代艺术的新大陆，以铁青色和石绿色为主色调的拱眼壁画隐约透露出敦煌的风格，东堂梁下的唐代墨宝更是稀世珍宝，与建筑、雕塑并称“布科吉四绝”。佛光新村，位于五台县斗村北，距五台县城30公里，是台湾以外现存的七大寺庙之一，其他六个分别是南禅寺、延庆寺、广济寺、松正寺、燕山寺、秘寺。门票：10元

南禅寺：南禅寺是五台在南路上遇到的第一座寺庙。它位于五台县柏杨乡李嘉存附近的岸崖上。这里树木环绕，溪水潺潺，青山环绕，躲过了唐朝历次刀光剑影和亡命之徒的抢劫。虽然离五台山中心很远，也不在任何一个高峰，但是参观这座寺庙，已经到了五台山文物的最高峰。因为南禅寺有——座佛寺，是中国最古老的木结构建筑。十二根檐柱支撑着偌大的殿宇，角柱向上，檐柱柱头略低，斗拱层层向上翘起。厚墙不承重，只起到遮挡风雨的作用，所以建筑稳固美观。寺内的造像也充满了唐朝的韵味，佛坛周围的70块砖雕依然端庄。南禅寺的保存是中华文明的幸事。门票：7元

交通：到达北柯吉的最佳方式是从太原或忻州五台山或忻州太原五台山乘车，在斗村下车。太原一斗村大概25元，五台山10元，斗村五个人坐包车往返20元。斗村到北科济是一条7公里的公路，没有专车可以到达。这样，游客在去五台山的路上就可以下车参观北斗寺，只需要多花20元就可以了。

旅行日程建议

游览五台山至少需要三天时间。如果住在县城的话，第一天可以坐车北上，去参观松庄寺和北幸寺。下午可以去太淮，集中游览仙通寺、塔院寺、罗后寺、菩萨顶。第二天，爬附近的代罗定山顶，然后游览台淮中心区的碧山寺、南山寺、镇海寺。第三天可以选择站台登车，可以在北京原线繁华方向登东台。走在河边和新洲的游客可以登上中间的平台，沿途游览南禅寺和龙泉寺。另一种行程安排是：第一天游览南禅寺、碧山寺、仙通寺、塔元寺，登戴洛之巅。第二天，游览菩萨顶、广宗寺、罗后寺、龙泉寺、南山寺、普化寺。第三天，东台看日出，南台看锦绣，金谷寺，北斗寺。如果游客入住太淮镇，可以安排两日游。第一天，参观太淮镇北山脚下的罗后寺，然后去仙通寺，依次参观元昭寺、光宗寺、菩萨顶，然后原路折回，进塔院寺东门，再从南门往东，参观万佛阁。第二天可以去东台看日出，然后下午游览碧山寺、镇海寺、普化寺、观音洞、南山寺。

购物：五台山中心台怀镇杨林街，是一条商业街。许多旅游景点也有旅游纪念品商店。向当地人购买特产时，可以适当砍价。泰山寺与当地其他寺庙不同的是，旅游纪念品和舍利子都在寺门外出售，寺内基本没有零售摊位。无形中感受到寺内庄严而特殊的宗教艺术氛围。

五台山旅游常用电话号码

邮政编码：035500。0350天气预报：121土匪警察：110五台山景区：6542810五台山旅游分局投诉：6542380五台山消费者协会：6523440五台山长途客运投诉：6542299山西省旅游局：0351-4047525山西省旅游质监所：030

五台山宾馆餐厅

名级地址电话友谊宾馆三星太淮镇6542122银都山庄三星太淮镇6542888七仙阁宾馆二星太淮镇6542400云峰宾馆二星太淮镇6542174元元宾馆二星太淮镇6542369锦绣山庄外事太淮镇6542081五峰宾馆外事太淮镇65 2988龙泉山庄涉外太淮镇6542700金豪宾馆电力宾馆五台县6551140泰山龙华酒店台怀镇6542371泰山东餐厅台怀镇6542505北京翠华楼餐厅台怀镇6542558泰山华夏餐厅台怀镇6542244泰山会宾楼台怀镇6542396

五台山主体旅行社

名称和地址：台怀镇明清街18号五台山中国国际旅行社6542142五台山妇女旅游社6542155台怀镇台怀街五台山友谊旅游社6543139台怀镇杨白鱼五台山森林旅游社6542348

冬季旅游

冬天的五台山，既冻又雪，宁静而美丽，与其他季节完全不同，充满了另一种风情。虽然不时有暴风雨和大雪，但这阻挡不了冬天五台山香客们坚定的脚步。冬天去五台山要注意酒店。冬天，五台山95%的酒店都关门了，只有少数酒店正常营业。所以酒店选择余地小，尤其是周末。选择那些入住率高，供暖充足的大酒店。

票价

五台山淡季门票价格：140元/人(11月1日至3月31日为淡季)五台山旺季门票价格：168元/人(4月1日至10月31日为旺季)五价优惠政策学生、残疾人、60岁以上老人；儿童(身高1.2m以下)、现役军人、革命伤残军人、70周岁以上老年人(含70周岁)、寺院僧尼(持戒证)免费；记者，国家级以上作家，

五台山环保车收费：50元/人，16人以上团体优惠价40元/人。

必备食物

需要准备的东西如下：补充体力型的能量饮料，巧克力，泡面，蛋糕，面包火腿肠==这些。其次注意，登山过程，再渴也要慢慢喝，不要大口大口的喝饮料或者水，对胃不好。

爬华山注意事项

1、当地的有些景点是额外收费的,比如鹞子翻身.

2、如果是女生,特别介意晒黑的话,最好晚上爬,而且在下山的时候涂上防晒霜.

3、手套和手电是必须的,如果你周围的人谁有头灯,借个头灯比较方便,可以解放出一只手.手套最好到山下买那种劳保手套,基本爬一次华山,手套就可以扔了(铁链上的铁锈比较多).

4、山上的厕所还是比较多的,而且环境还都大致说得过去,注意看指示牌就能找到.

5、水和食物也不要带的太多,如果是晚上爬的话,排汗量要比白天少的多,爬华山估计一个人带三升左右的水就足够了.我和同学去年爬的时候水带的太多了.爬到东峰的时候还有4桶2升装的矿泉水没有打开,最后扔了3桶在山上,浪费啊.最好带些运动型饮品(比如红牛).另外,带上几包榨菜.在爬山的时候相信你们肯定会大量喝水(这是个不好的习惯),然后造成大量出汗,水分可以轻松补充,但是随汗排出的盐分也得补充,否则的话很容易由于体内电解质失衡造成浑身无力(往往出现在下山的时候).食物我一般带的是午餐肉,面包和德芙巧克力，这些都是我们需要准备的东西。山上垃圾桶很多,注意不要乱丢垃圾

6、从火车站到玉泉院的出租车做起来很郁闷,尤其是晚上,他们往往要价很高,而且喜欢使用威胁的口气.去年陪外地的同学爬华山,一辆车要价40,最后搞价,两辆车70元.到了玉泉院下后他会让你添10元钱,说把你拉到山门下,千万不要同意,这段路并不远,而且你最好在这里下车补充一下装备. 华山旅游让我感觉最不爽的就是这些出租车了.

7、露宿的优点，露宿可以早晨起来在峰顶看日出，这是在客栈，宾馆里所体会不到的那种美。还可以拍照留念。

8、游山，上山下山，有多种路线可以走，实施。所以根据自己实际情况，如果想完全游玩完华山，最少需要2-3天。当地1日游是转不完华山的。所以建议大家需要准备的东西应该吧食物带够，避免东西不足。

9、另外,爬山的时候最好提前看好天气预报,如果到山上下雨了就比较麻烦了,带一件冬天穿的外套,山顶上很冷,尤其是大量出汗后小风那么一吹....

10、关于路线选择，体力好经常爬山的人可以选择随意东西南北峰上。体力不好的人可以选择西峰上，北峰下。这样上山，直接坐进山车直上。下山也方便。

在这里特别提醒的是：

1、球鞋。爬华山手套是必备，用来抓锁链的。有路灯但是不太亮，太亮的都是用来闪瞎游客狗眼进而忽略自己身处山脊旁边就是悬崖，所以电筒头灯之类还是来一发。在山下都能买到，可以讲价哦。

2、带两三罐红牛，因为爬到最后两三段和第二天下山的时候你会非常困！非！常！困！吃的就带巧克力士力架之类高热量的东西，背包尽量轻便不占地方。

3、女生夜爬十一点多开始比较合适，等的时候山下会有很多小旅馆拉你去休息吃饭，个人觉得没必要，往下走点就有很好的清真面店便宜管饱。

4、订票技巧，切记，如果从来没有去过华山的，建议在网上直接定好票。时间和天气如何都看好，再定。因为如果去了之后再定票，会很耽误时间。排队买票。

徒步华山线路推荐：

从玉泉院出发,过鱼石、灵官庙、五里关、青柯坪，经“回心石”、千尺幢、百尺峡和老君犁沟到北峰，从北峰南上，经擦耳崖、苍龙岭、“韩退之投书处”、过五云峰到金锁关，从这里可分别前往东、中、南、西四峰。徒步遍游五峰一般要10小时，乘缆车登顶游览需3—5小时。爬华山背包客想在东峰观日台看日出，需夜间出发，步行4--6小时，至山顶正好赶上日出。一日游：一般是夜间10点－－12点由当地门进山攀登，走“自古华山一条路”于黎明前到达东峰。观看日出后，环游中峰、南峰、西峰，返回金锁关沿原路下山，沿途欣赏夜间没看到的景色。二日游：第一天早晨游览玉泉院后登山，经北峰上至金锁关。然后有两种安排：一是由金锁关行至镇岳宫或西峰，安排好食宿，游览西峰诸景、赏夕阳晚霞。第二天清晨，于西峰顶或南峰顶观日出，遍游南峰、东峰、中峰，返回金锁关，沿原路下山。二是自金锁关南行，游览中峰诸景后，在中峰、迎阳洞或东峰下榻；第二天游东、西、南峰后回金锁关，沿原路下山。